夏バテの母🧑‍🦳

今朝の母は、八時まで寝ていました。

と言っても、私が仕事で出かけた後の母の様子は分からないのですが、大概六時には起きてきます。

何度か階下に降り母の様子を見ると、一旦起きて布団は畳んでおり、バスタオルを敷き寝ていました。

その時、息しているかお腹の動きを確認。

行きている。

八時頃、再度階下に降りたら母も部屋から出てきましたが元気がありません。

どうしたのか聞いたら

「何だか寝ていたい感じだった」と。

頭痛等は無いとの事。

それまでも、食事が済んだ後や庭仕事の後、ソファに座ってうたた寝はしていました。

部屋が30度になっていても暑く感じなくなっているから、周りが気を付けて見ていないと危ない。

気のせいか、私の方が頭が痛い感じがしてきました😅

先程、ネットで高齢者の夏バテ料理を検索したので、今夜の夕飯は梅干しや大葉を使った料理に変更します。